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Sexo/Intimidad
- Los problemas ocasionados por la artritis a veces afectan la función
sexual y la capacidad de disfrutar del sexo. Estos problemas pueden
ser el dolor y los efectos físicos de la enfermedad, los efectos
colaterales de los medicación, reacciones emocionales o problemas
con los familiares.
- La artritis puede ocasionar cambios en las articulaciones y el
aspecto del cuerpo. También puede hacer que la persona experimente
rigidez, dolor o cansancio. Estos cambios pueden hacer que la
persona se sienta extraña o con menos apetencia sexual.
- Algunos pueden sentir que no son deseados y desarrollar
sentimientos negativos sobre la propia imagen, depresión, ansiedad
o hasta temor al rechazo.
- Las personas con artritis pueden tener relaciones sexuales
satisfactorias.
- Una planificación adecuada y el compartir los sentimientos con su
pareja pueden permitirle disfrutar más de sus relaciones sexuales.
Estas dificultades y los sentimientos negativos se pueden superar y
podrá así mantener un sano interés en todos los aspectos de la vida.
A continuación se presentan algunas sugerencias:
- Aprenda cómo es el proceso de la enfermedad. Cuanto más sepa,
mejor preparado estará para sobrellevar los cambios y las
limitaciones que perciba.
- Cuídese a usted mismo: los ejercicios diarios, una higiene
cuidadosa y hasta la indumentaria adecuada lo ayudarán a
sobrellevar la afección.
- No acepte estereotipos. El hecho de tener artritis no significa
que no tenga interés en la intimidad.
- La comunicación puede ser la clave para la intimidad:
- Hable sobre sus necesidades de intimidad.
- Averigüe cómo se siente su pareja.
- Hágale saber a su pareja lo que a usted le agrada.
El
consuelo
y apoyo pueden dar lugar a un nuevo entendimiento y mayor alegría.
Planifíquese para tener relaciones sexuales más cómodamente.
Lea: Guide to Intimacy with Arthritis.
Otros Recursos
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